Fit body
Tréningová jednotka, ktorá pozostáva z komplexných cvičení funkčného charakteru. Cvičenia sú zamerané na mobilitu kĺbov, flexibilitu a silu svalov.
Pulzová frekvencia sa udržiava na požadovanej úrovni – v aérobnompásme, spúšťajú sa v tele procesy, ktoré priaznivo pôsobia na naše zdravie (srdcovo – cievny systém) a zároveň tvarujeme naše telo a znižujeme percento tukových zásob.
Fit body CORE TRAINING 3
Lektor: Zuzana Biel
Dĺžka: 36 minút
Level: Level 2
Fit body – BOSU 4
Lektor: Zuzana Biel
Dĺžka: 38 minút
Level: pokročilý
Fit body CORE TRAINING 2
Lektor: Lea Grančič
Dĺžka: 29 minút
Level: Level 1
Fit body CORE TRAINING 1
Lektor: Zuzana Biel
Dĺžka: 28 minút
Level: Level 1
Fit body 9
Lektor: Lea Grančič
Dĺžka: 35 minút
Level: Level 2
AY FLY TRAINING Basic 2
Lektor: Zuzana Biel
Dĺžka: 29 minút
Level: Level 1
AY FLY TRAINING Basic 1
Lektor: Zuzana Biel
Dĺžka: 34 minút
Level: Level 1
Fit body 8
Lektor: Lea Grančič
Dĺžka: 43 minút
Level: Level 2
Fit body 7
Lektor: Zuzana Biel
Dĺžka: 44 minút
Level: Level 2
BODYART 2 PURE
Lektor: Zuzana Biel
Dĺžka: 52 minút
Level: Level 2
BODYART 1
Lektor: Lea Grančič
Dĺžka: 63 minút
Level: Level 2
Fit body – BOSU 3
Lektor: Zuzana Biel
Dĺžka: 30 minút
Level: pokročilý