Fit body

Tréningová jednotka, ktorá pozostáva z komplexných cvičení funkčného charakteru. Cvičenia sú zamerané na mobilitu kĺbov, flexibilitu a silu svalov.
Pulzová frekvencia sa udržiava na požadovanej úrovni – v aérobnompásme, spúšťajú sa v tele procesy, ktoré priaznivo pôsobia na naše zdravie (srdcovo – cievny systém) a zároveň tvarujeme naše telo a znižujeme percento tukových zásob.

Fit body 12

Fit body 12

Lektor: Zuzana Biel

Dĺžka: 31 minút

Level: Level 2

Fit body – ZAČÍNAME #4

Fit body – ZAČÍNAME #4

Lektor: Lea Grančič

Dĺžka: 37 minút

Level: Level 1

Fit body – ZAČÍNAME #5

Fit body – ZAČÍNAME #5

Lektor: Lea Grančič

Dĺžka: 38 minút

Level: Level 1

Fit body CORE TRAINING 5

Fit body CORE TRAINING 5

Lektor: Zuzana Biel

Dĺžka: 26 minút

Level: Level 2

Fit body – ZAČÍNAME #3

Fit body – ZAČÍNAME #3

Lektor: Lea Grančič

Dĺžka: 37 minút

Level: Level 1

Fit body – ZAČÍNAME #2

Fit body – ZAČÍNAME #2

Lektor: Lea Grančič

Dĺžka: 33 minút

Level: Level 1

Fit body – ZAČÍNAME #1

Fit body – ZAČÍNAME #1

Lektor: Lea Grančič

Dĺžka: 32 minút

Level: Level 1

Fit body – BRUCHO, ZADOK

Fit body – BRUCHO, ZADOK

Lektor: Lea Grančič

Dĺžka: 27 minút

Level: Level 1

Fit body 11

Fit body 11

Lektor: Zuzana Biel

Dĺžka: 28 minút

Level: Level 1

Fit body 10

Fit body 10

Lektor: Lea Grančič

Dĺžka: 29 minút

Level: Level 1

Fit body CORE TRAINING 4

Fit body CORE TRAINING 4

Lektor: Lea Grančič

Dĺžka: 32 minút

Level: Level 2

BODYART 3

BODYART 3

Lektor: Lea Grančič

Dĺžka: 50 minút

Level: Level 2

Videá sú prístupné iba pre registrovaných používateľov.