Fit body
Tréningová jednotka, ktorá pozostáva z komplexných cvičení funkčného charakteru. Cvičenia sú zamerané na mobilitu kĺbov, flexibilitu a silu svalov.
Pulzová frekvencia sa udržiava na požadovanej úrovni – v aérobnompásme, spúšťajú sa v tele procesy, ktoré priaznivo pôsobia na naše zdravie (srdcovo – cievny systém) a zároveň tvarujeme naše telo a znižujeme percento tukových zásob.
Fit body 12
Lektor: Zuzana Biel
Dĺžka: 31 minút
Level: Level 2
Fit body – ZAČÍNAME #4
Lektor: Lea Grančič
Dĺžka: 37 minút
Level: Level 1
Fit body – ZAČÍNAME #5
Lektor: Lea Grančič
Dĺžka: 38 minút
Level: Level 1
Fit body CORE TRAINING 5
Lektor: Zuzana Biel
Dĺžka: 26 minút
Level: Level 2
Fit body – ZAČÍNAME #3
Lektor: Lea Grančič
Dĺžka: 37 minút
Level: Level 1
Fit body – ZAČÍNAME #2
Lektor: Lea Grančič
Dĺžka: 33 minút
Level: Level 1
Fit body – ZAČÍNAME #1
Lektor: Lea Grančič
Dĺžka: 32 minút
Level: Level 1
Fit body – BRUCHO, ZADOK
Lektor: Lea Grančič
Dĺžka: 27 minút
Level: Level 1
Fit body 11
Lektor: Zuzana Biel
Dĺžka: 28 minút
Level: Level 1
Fit body 10
Lektor: Lea Grančič
Dĺžka: 29 minút
Level: Level 1
Fit body CORE TRAINING 4
Lektor: Lea Grančič
Dĺžka: 32 minút
Level: Level 2
BODYART 3
Lektor: Lea Grančič
Dĺžka: 50 minút
Level: Level 2